Siis kui jooksust on kopp ees (mõneks ajaks)

Teen nüüd jooksule vähe vaheldust, proovin mõne nädala lisaks jooksule ka ratast. Täna tegin algust, kogunes pisut üle 6km aga kurvastuseks olin sunnitud otsa tagasi pöörama, kuna mingil põhjusel oli tagakumm tühi.

R

Sügisjooksu poolmaraton

13. septembril läbisin Tallinna sügisjooksul oma teise poolmaratoni, seekord oli ajaks 1.41:16, viimast rekordit juulikuust lihvisin ca 6min jagu. Ilm oli tõesti hea ja üldiselt ka enesetunne oli hää. Ainult viimased 4-6km vaevlesin hirmuga, et jalad võivad kohe kohe krampi tõmmata. Kokkuvõttes leian, et ideaalis oleks võinud veel oma aega 2min jagu kärpida. Aga no midagi tuleb ka järgmiseks aastaks jätta.

Seekord olid jalad peale jooksu kohe täiesti mitte jalutamis kõlbulikud, järgmistel päevadel tekitas kõndimine raskusi. Ka taastumine võttis, no tegelt alles võtab aega. Loodetavasti saan nüüd nädalavahetusel taas jooksa minna. Vahelduseks käin nüüd rattaga metsas krossi sõitmas ;)

Septembris olen siiani läbinud 77 jooksukm, augusti mark oli 117km.

Rasmus