Järgmise nädala 14km ja ülejärgmise nädala 16km näitavad kas ma julgen ülejärgmise nädala laupäeval võtta ette Keila poolmaratoni 21,1km. Loodetavasti julgen, huvi poolmaratoni vastu on täiesti olemas aga järgmiste nädalate trennid näitavad täpsemalt kuidas jalad ja tervis nüüd neid pikemaid distantse vastu peavad, peaksid pidama ju.
Vahepeal olen leidnud vahvaid kamraate kellega koos jooksmas käima, mis on väga positiivne. Lisaks selle olen täheldanud, et kaal on vähenenud 2 kuni 3 kg ja kuna distantsid pikenevad ja käin küllaltki aktiivselt jooksmas arvan, et see võib veelgi vähe langeda.
Enesetunne trenni tehes ja peale trenni on alati olnud hea.
Rasmus
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment