Nädalavahetusel sadas maha uus lumekiht ning kasutasin võimalust minna suusatama (viimati olid suusad all 7-8a tagasi). Algus oli halenaljakas aga lõpus sujus juba üsna hästi. Tegin 1h ringi - tagajärjeks valutavad käed, jalad ja peps. Tuleb tunnistada, et suusatamine oli äärmiselt nauditav, kesklinnas elades olin suusatamise enda jaoks unustanud.
Täna jätkasin hallis vana teemat - jooksu tunni ja 15min, distantsiks võis tulla ca 10km. Proovin nüüd nädalas 2-3x samamoodi jooksu teha + füüsilist otsa. Ebameeldivaks üllatuseks oli joostes tunda kuidas põlved üsna hellaks läksid, täheldasin - neid peab ettevalmistama 42kilomeetriks asfaldil. Hallis kohtasin täna ka oma kunagist treenerit, kellelt sain tublisti kiita soovist osaleda maratonil. Ihan jees!
Seni kuni ootan lume sulamist, jätkan hallis jooksmist ja loodan suusadki uuesti alla saada.
No comments:
Post a Comment